Polska Biega
Natalia Bukowiecka wystartuje na ORLEN Copernicus Cup w Toruniu
Natalia Bukowiecka wystartuje w lutowym mityngu ORLEN Copernicus Cup w Toruniu, który będzie dla niej jedną z prób przed Halowymi Mistrzostwami Świata Kujawy Pomorze 26. W Toruniu najszybsza polska biegaczka na dystansie 400
Czytaj więcej
20. Półmaraton Warszawski
Nice To Fit You i Fundacja „Maraton Warszawski” biegną razem dalej
Nice To Fit You, jeden z liderów rynku cateringów dietetycznych w Polsce, oficjalnie ogłosił przedłużenie współpracy z Fundacją „Maraton Warszawski”. Marka pozostanie sponsorem najważniejszych wydarzeń biegowych w stolicy w latach 2026–2027. Decyzja o
Czytaj więcej
Ekspert radzi
Co z noworocznymi postanowieniami, gdy pogoda testuje motywację?
Styczeń to miesiąc, w którym najłatwiej uwierzyć, że wystarczy silna wola, by zmienić styl życia… i najszybciej przekonać się, że to nieprawda. Noworoczne postanowienia przegrywają nie dlatego, że jesteśmy leniwi, ale dlatego, że
Czytaj więcej
Treningi
Pudełkowa dieta sportowa dla amatorów i profesjonalistów. Jak zaplanować posiłki wspierające trening?
Prawidłowe odżywianie jest niezwykle istotnym wsparciem dla każdego, kto chce utrzymywać wysoki poziom aktywności fizycznej. Posiłki dla sportowca muszą być odpowiednio zbilansowane, powinny nie tylko dostarczać energii, ale także wspierać regenerację organizmu po
Czytaj więcej
Świat Biega
Dominika Stelmach wygrała maraton w Murcji. Trening przyniósł życiówkę
Dominika Stelmach odniosła kolejne maratońskie zwycięstwo, tym razem w hiszpańskiej Murcji. Polka wygrała niedzielną rywalizację kobiet i ustanowiła nowy rekord życiowy. Jak sama podkreśla, start miał charakter treningowy. Z wynikiem 2:36:36 Stelmach o
Czytaj więcej
Komentarze i Opinie
Jak wyglądał polski rynek imprez biegowych w 2025 roku?
Przeanalizowaliśmy wyniki, przekopaliśmy statystyki i zestawienia z całej Polski, żeby przygotować kompleksowe podsumowanie rynku biegów ulicznych w 2025 roku. W tym tekście sprawdzamy, kto urósł, kto stracił, jakie trendy dominują i jak zmienił
Czytaj więcej
![Pawlak, Panfil i Bętkowski podsumowali rok w polskich biegach ulicznych [Podcast]](https://biegowe.pl/wp-content/uploads/2024/12/Depositphotos_141459602_L-130x90.jpeg "Pawlak, Panfil i Bętkowski podsumowali rok w polskich biegach ulicznych [Podcast]")
Wywiady
Natalia Bukowiecka po sezonie pełnym wyzwań. „To nie był zły rok”
Pierwszą część grudnia Natalia Bukowiecka spędziła na zgrupowaniu w Portugalii. Teraz przed rekordzistką Polski w biegu na 400 metrów i jej mężem, Konradem Bukowieckim, spokojniejszy, świąteczny czas. W rozmowie podsumowującej sezon 2025 medalistka
Czytaj więcej![MKON o sezonie 2025 i celach na kolejne dwa lata [WYWIAD]](https://biegowe.pl/wp-content/uploads/2025/12/IMG-20250928-WA0021-130x90.jpeg "MKON o sezonie 2025 i celach na kolejne dwa lata [WYWIAD]")
