Polska Biega

70. PZLA Halowe Mistrzostwa Polski: Szymański liderem europejskich tabel
Szybkie sprinty i płotkarskie biegi na europejskim poziomie – 70. PZLA Halowe Mistrzostwa Polski w Kujawsko-Pomorskiej Arenie Toruń stały przede wszystkim pod znakiem rywalizacji na bieżni. W miniony weekend padły wyniki, które realnie
Czytaj więcej20. Półmaraton Warszawski

Imprezowe koszulki na 20. Półmaraton Warszawski i New Balance Bieg na Piątkę
Wraz z prezentacją oficjalnych koszulek technicznych na 20. Półmaraton Warszawski i towarzyszący mu New Balance Bieg na Piątkę (22 marca 2026) organizatorzy podkreślili wyjątkowy, jubileuszowy charakter wydarzenia. Hasło przewodnie edycji – „Let’s Run
Czytaj więcejEkspert radzi

Co z noworocznymi postanowieniami, gdy pogoda testuje motywację?
Styczeń to miesiąc, w którym najłatwiej uwierzyć, że wystarczy silna wola, by zmienić styl życia… i najszybciej przekonać się, że to nieprawda. Noworoczne postanowienia przegrywają nie dlatego, że jesteśmy leniwi, ale dlatego, że
Czytaj więcejTreningi

Pudełkowa dieta sportowa dla amatorów i profesjonalistów. Jak zaplanować posiłki wspierające trening?
Prawidłowe odżywianie jest niezwykle istotnym wsparciem dla każdego, kto chce utrzymywać wysoki poziom aktywności fizycznej. Posiłki dla sportowca muszą być odpowiednio zbilansowane, powinny nie tylko dostarczać energii, ale także wspierać regenerację organizmu po
Czytaj więcejŚwiat Biega

Niemal ćwierć miliona chętnych na TCS New York City Marathon 2026
Organizatorzy TCS New York City Marathon podali, że w loterii na przyszłoroczną edycję biegu wzięło udział ponad 240 tys. osób z całego świata. To niemal 20 procent zgłoszeń więcej niż rok temu. Aby
Czytaj więcejKomentarze i Opinie

Kobiecy rekord Polski na 5 km na wyciągnięcie ręki? BeMore5K już 15 marca
Historia najlepszych kobiecych wyników w ulicznej rywalizacji na 5 kilometrów jest znacznie krótsza niż wśród mężczyzn, ale nie mniej emocjonująca. Aktualny rekord Polski należy do Grażyny Syrek i utrzymuje się na listach już
Czytaj więcejWywiady

Michał Bartoszak: 13:39 na 5 km nie powinno być barierą nie do przejścia
Już 15 marca w Warszawie odbędzie się druga edycja zawodów BeMore5K na szybkiej, pięciokilometrowej trasie ulicami Bemowa. Jednym z gości specjalnych wydarzenia będzie Michał Bartoszak, który od ponad trzech dekad dzierży rekord kraju
Czytaj więcej















































![Czy branża biegowa dotrzymuje kroku zmianom? [KOMENTARZ] Czy branża biegowa dotrzymuje kroku zmianom? [KOMENTARZ]](https://biegowe.pl/wp-content/uploads/2026/02/744A5493-130x90.jpeg)





![Pawlak, Panfil i Bętkowski podsumowali rok w polskich biegach ulicznych [Podcast] Pawlak, Panfil i Bętkowski podsumowali rok w polskich biegach ulicznych [Podcast]](https://biegowe.pl/wp-content/uploads/2024/12/Depositphotos_141459602_L-130x90.jpeg)






![MKON o sezonie 2025 i celach na kolejne dwa lata [WYWIAD] MKON o sezonie 2025 i celach na kolejne dwa lata [WYWIAD]](https://biegowe.pl/wp-content/uploads/2025/12/IMG-20250928-WA0021-130x90.jpeg)






