![Polskie półmaratony biją rekordy. Frekwencja w górę o 39 procent [ANALIZA]](https://biegowe.pl/wp-content/uploads/2026/10/Polmaraton-Warszawski_1.jpg "Polskie półmaratony biją rekordy. Frekwencja w górę o 39 procent [ANALIZA]")
Polska Biega
Przeszkoda albo psikus. Runmageddon zaprasza do Warszawy na Haloween
Błoto, przeszkody, halloweenowe przebrania i sportowe emocje po zmroku. W sobotę (31 października), nad Zalewem Bardowskiego w Warszawie odbędzie się Runmageddon Halloween by Monster High. Organizatorzy przygotowali dwie formuły: rodzinną z trasą liczącą
Czytaj więcej
LOTTO 25. Poznań Maraton
Geleto i Chepkwony triumfują w Poznaniu. Za nami 25. edycja maratonu
Etiopczyk Barecha Tolosa Geleto i Kenijka Betty Chepkwony triumfowali w jubileuszowej, 25. edycji LOTTO Poznań Maratonu. Rekordy trasy pozostały nietknięte, ale organizatorzy mogą być zadowoleni z rosnącej frekwencji. Do mety dotarło 4487 osób,
Czytaj więcej
Ekspert radzi
Aktywność fizyczna po plastyce powiek – kiedy można wrócić do treningu i sportu?
Plastyka powiek, czyli blefaroplastyka, to zabieg chirurgiczny wykonywany w celu korekcji nadmiaru skóry, a niekiedy również tkanki tłuszczowej w obrębie powiek górnych lub dolnych. Choć procedura ta pozwala poprawić estetykę okolicy oczu, może
Czytaj więcej
Treningi
Objawy i skutki zespołu przetrenowania. Znaczenie regeneracji w sporcie
Regeneracja i zaplanowany odpoczynek są tak samo ważnymi elementami budowy sportowej formy, jak sam trening. Gdy jest ich zbyt mało w stosunku do obciążeń i stan ten utrzymuje się długotrwale, może rozwinąć się
Czytaj więcej
Świat Biega
Nowojorska piątka dla Samuela i Rudel
Dzień przed TCS New York City Marathon w sobotę (31 października) ulice Manhattanu opanowali uczestnicy Abbott Dash to the Finish Line 5K. Najszybsi okazali się Habtom Samuel (13:31) i Rachael Rudel (15:35). Wśród
Czytaj więcej
Komentarze i Opinie
Więcej Kuby Pawlaka w TVP Sport!
Dawno nie słyszałem tak dobrego komentarza do maratonu jak podczas niedzielnej transmisji z Frankfurtu w TVP Sport. Pełnego wiedzy, ciekawostek, danych i trafnych obserwacji, a jednocześnie naturalnego, przystępnego i angażującego. Kuba Pawlak pokazał,
Czytaj więcej![Polskie półmaratony biją rekordy. Frekwencja w górę o 39 procent [ANALIZA]](https://biegowe.pl/wp-content/uploads/2026/10/Polmaraton-Warszawski_1-130x90.jpg "Polskie półmaratony biją rekordy. Frekwencja w górę o 39 procent [ANALIZA]")
![50 kilometrów na trasie Chudego Wawrzyńca na 50-te urodziny [RELACJA]](https://biegowe.pl/wp-content/uploads/2026/08/CHW_Andrzej-Wojciechowski-130x90.jpg "50 kilometrów na trasie Chudego Wawrzyńca na 50-te urodziny [RELACJA]")
![Anastazja Kuś ze złotem i czasem 51.06. Jaka jest prawdziwa wartość jej wyniku? [ANALIZA]](https://biegowe.pl/wp-content/uploads/2026/08/MEDIA_Anastazja_Kus_fot-Lukasz-Szelag_06-130x90.jpeg "Anastazja Kuś ze złotem i czasem 51.06. Jaka jest prawdziwa wartość jej wyniku? [ANALIZA]")
Wywiady
Natalia Szczęsna: Chcę być inspiracją dla innych
Trzy operacje kolan, dzieciństwo spędzone w rodzinach zastępczych i placówkach opiekuńczych oraz niepewność, czy kiedykolwiek wróci do sportu. Natalia Szczęsna ma za sobą doświadczenia, które mogły przekreślić jej marzenia o lekkoatletycznej karierze. Dziś
Czytaj więcej
