Polska Biega
Krakowski Bieg Niepodległości z nową trasą na 10 km
11 listopada na ulicach Krakowa odbędzie się kolejna edycja Krakowskiego Biegu Niepodległości. W tym roku zawodnicy po raz pierwszy zmierzą się z nową, 10-kilometrową trasą, która zastąpi dotychczasowy dystans 11 km. W programie
Czytaj więcej
LOTTO 25. Poznań Maraton
Geleto i Chepkwony triumfują w Poznaniu. Za nami 25. edycja maratonu
Etiopczyk Barecha Tolosa Geleto i Kenijka Betty Chepkwony triumfowali w jubileuszowej, 25. edycji LOTTO Poznań Maratonu. Rekordy trasy pozostały nietknięte, ale organizatorzy mogą być zadowoleni z rosnącej frekwencji. Do mety dotarło 4487 osób,
Czytaj więcej
Ekspert radzi
Aktywność fizyczna po plastyce powiek – kiedy można wrócić do treningu i sportu?
Plastyka powiek, czyli blefaroplastyka, to zabieg chirurgiczny wykonywany w celu korekcji nadmiaru skóry, a niekiedy również tkanki tłuszczowej w obrębie powiek górnych lub dolnych. Choć procedura ta pozwala poprawić estetykę okolicy oczu, może
Czytaj więcej
Treningi
Objawy i skutki zespołu przetrenowania. Znaczenie regeneracji w sporcie
Regeneracja i zaplanowany odpoczynek są tak samo ważnymi elementami budowy sportowej formy, jak sam trening. Gdy jest ich zbyt mało w stosunku do obciążeń i stan ten utrzymuje się długotrwale, może rozwinąć się
Czytaj więcej
Świat Biega
Maraton Nowojorski znów największy na świecie. Ponad 61 tysięcy biegaczy na mecie!
TCS New York City Marathon 2026 przeszedł do historii jako pierwszy maraton na świecie, w którym metę przekroczyło ponad 60 tysięcy uczestników. Tym samym Nowy Jork odzyskał rekord frekwencji, który w kwietniu odebrał
Czytaj więcej
Komentarze i Opinie
Więcej Kuby Pawlaka w TVP Sport!
Dawno nie słyszałem tak dobrego komentarza do maratonu jak podczas niedzielnej transmisji z Frankfurtu w TVP Sport. Pełnego wiedzy, ciekawostek, danych i trafnych obserwacji, a jednocześnie naturalnego, przystępnego i angażującego. Kuba Pawlak pokazał,
Czytaj więcej![Polskie półmaratony biją rekordy. Frekwencja w górę o 39 procent [ANALIZA]](https://biegowe.pl/wp-content/uploads/2026/10/Polmaraton-Warszawski_1-130x90.jpg "Polskie półmaratony biją rekordy. Frekwencja w górę o 39 procent [ANALIZA]")
![50 kilometrów na trasie Chudego Wawrzyńca na 50-te urodziny [RELACJA]](https://biegowe.pl/wp-content/uploads/2026/08/CHW_Andrzej-Wojciechowski-130x90.jpg "50 kilometrów na trasie Chudego Wawrzyńca na 50-te urodziny [RELACJA]")
![Anastazja Kuś ze złotem i czasem 51.06. Jaka jest prawdziwa wartość jej wyniku? [ANALIZA]](https://biegowe.pl/wp-content/uploads/2026/08/MEDIA_Anastazja_Kus_fot-Lukasz-Szelag_06-130x90.jpeg "Anastazja Kuś ze złotem i czasem 51.06. Jaka jest prawdziwa wartość jej wyniku? [ANALIZA]")
Wywiady
Natalia Szczęsna: Chcę być inspiracją dla innych
Trzy operacje kolan, dzieciństwo spędzone w rodzinach zastępczych i placówkach opiekuńczych oraz niepewność, czy kiedykolwiek wróci do sportu. Natalia Szczęsna ma za sobą doświadczenia, które mogły przekreślić jej marzenia o lekkoatletycznej karierze. Dziś
Czytaj więcej
