Polska Biega
Wraca boom na ING Biegnij Warszawo. Kobiety napędzają frekwencję
Jarosław Kowalczuk i Aleksandra Brzezińska wygrali 18. edycję ING Biegnij Warszawo. Największe wrażenie robi jednak frekwencja. Bieg na 10 km ukończyło ponad 34 proc. uczestników więcej niż rok temu. Uwagę zwraca również wysoki udział
Czytaj więcej
LOTTO 25. Poznań Maraton
Geleto i Chepkwony triumfują w Poznaniu. Za nami 25. edycja maratonu
Etiopczyk Barecha Tolosa Geleto i Kenijka Betty Chepkwony triumfowali w jubileuszowej, 25. edycji LOTTO Poznań Maratonu. Rekordy trasy pozostały nietknięte, ale organizatorzy mogą być zadowoleni z rosnącej frekwencji. Do mety dotarło 4487 osób,
Czytaj więcej
Ekspert radzi
„Biegowe Podcasty” o ostatniej prostej przed maratonem
27 września na starcie 48. Maratonu Warszawskiego stanie rekordowe 14 tysięcy biegaczy. Im bliżej zawodów, tym więcej pojawia się pytań: jak trenować w ostatnich dniach, co jeść, ile spać i co zrobić, żeby
Czytaj więcej
Treningi
Objawy i skutki zespołu przetrenowania. Znaczenie regeneracji w sporcie
Regeneracja i zaplanowany odpoczynek są tak samo ważnymi elementami budowy sportowej formy, jak sam trening. Gdy jest ich zbyt mało w stosunku do obciążeń i stan ten utrzymuje się długotrwale, może rozwinąć się
Czytaj więcej
Świat Biega
Znamy program TCS Double London Marathon 2027
Organizatorzy TCS London Marathon zdradzili, jak będzie wyglądał wyjątkowy, dwudniowy maraton w 2027 roku. O tym, którego dnia pobiegną elitarne kobiety, a którego mężczyźni, zdecydował pojedynek… w kamień, papier, nożyce. W rolach głównych
Czytaj więcej
Komentarze i Opinie
1:08:48 Elżbiety Glinki. Ile naprawdę wart jest nowy rekord Polski w półmaratonie?
Trzydzieści sekund. W biegach długich to czasem różnica dwóch sportowych klas. W ostatnią niedzielę, 27 września, w Gdańsku Elżbieta Glinka przebiegła półmaraton w 1:08:48 i poprawiła rekord Polski kobiet należący od 2021 roku
Czytaj więcej
![50 kilometrów na trasie Chudego Wawrzyńca na 50-te urodziny [RELACJA]](https://biegowe.pl/wp-content/uploads/2026/08/CHW_Andrzej-Wojciechowski-130x90.jpg "50 kilometrów na trasie Chudego Wawrzyńca na 50-te urodziny [RELACJA]")
![Anastazja Kuś ze złotem i czasem 51.06. Jaka jest prawdziwa wartość jej wyniku? [ANALIZA]](https://biegowe.pl/wp-content/uploads/2026/08/MEDIA_Anastazja_Kus_fot-Lukasz-Szelag_06-130x90.jpeg "Anastazja Kuś ze złotem i czasem 51.06. Jaka jest prawdziwa wartość jej wyniku? [ANALIZA]")
![Czy branża biegowa dotrzymuje kroku zmianom? [KOMENTARZ]](https://biegowe.pl/wp-content/uploads/2026/02/744A5493-130x90.jpeg "Czy branża biegowa dotrzymuje kroku zmianom? [KOMENTARZ]")
Wywiady
Przez Warszawę do Walencji. Aleksandra Brzezińska wraca do ścigania
Po problemach zdrowotnych i straconej pierwszej części sezonu Aleksandra Brzezińska wraca do regularnego treningu i ścigania. Jedna z czołowych polskich biegaczek długodystansowych wystartuje w ING Biegnij Warszawo, ale jej najważniejszym jesiennym celem będzie
Czytaj więcej
