Polska Biega
Ryszard Szul w „Biegowych Podcastach” o treningu po pięćdziesiątce
Czy po pięćdziesiątce warto jeszcze zaczynać przygodę z bieganiem? Jak zmienia się organizm z wiekiem i dlaczego „wolniej” często oznacza „lepiej”? W najnowszym odcinku „Biegowych Podcastów” Marcin Dulnik rozmawia na ten temat z
Czytaj więcej
20. Półmaraton Warszawski
Elżbieta Glinka wygrała 20. Półmaraton Warszawski. Zapachniało rekordem Polski
Tryumf Warszawianki Elżbiety Glinki nad międzynarodową koalicją biegaczek z wynikiem bliskim rekordu Polski oraz imponujący rekord frekwencji były ozdobami rozegranego dzisiaj (22 marca) jubileuszowego 20. Półmaratonu Warszawskiego. Zacznijmy od strony sportowej wydarzenia, bo
Czytaj więcej
Ekspert radzi
Zegarek sportowy – jakie funkcje są najważniejsze?
Na rynku dostępnych jest wiele modeli zegarków sportowych, które odróżniają od siebie dziesiątki funkcji, design i użytkowość. Jak wybrać model, który naprawdę spełni Twoje oczekiwania i co powinien mieć? Sprawdź! Funkcje treningowe, które
Czytaj więcej
Treningi
BeMore5K już w niedzielę. Jak trenować w ostatnim tygodniu przed startem?
15 marca zbliża się dużymi krokami. Dla wielu biegaczy BeMore5K będzie pierwszym albo jednym z pierwszych startów sezonu, dlatego warto zadbać o dobre przygotowanie. Oto krótki poradnik dla tych, którzy nie maja jeszcze
Czytaj więcej
Świat Biega
World Athletics zablokowała 11 transferów do Turcji
Światowa Federacja Lekkoatletyczna World Athletics odrzuciła 11 wniosków zawodników ubiegających się o zmianę kraju reprezentacji na Turcję. Decyzję podjął Nationality Review Panel, który uznał, że taki ruch tureckiej federacji nie spełnia wymogów regulaminu
Czytaj więcej
Komentarze i Opinie
Szef PZLA podsumował Halowe Mistrzostwa Świata Kujawy Pomorze 2026
Cztery medale, dziewiąte miejsce w klasyfikacji medalowej i podium w punktacji drużynowej – to bilans reprezentacji Polski podczas Halowych Mistrzostw Świata Kujawy Pomorze 26. Choć wynik spełnił przedstartowe oczekiwania, zdaniem szefa Polskiego Związku
Czytaj więcej
![Czy branża biegowa dotrzymuje kroku zmianom? [KOMENTARZ]](https://biegowe.pl/wp-content/uploads/2026/02/744A5493-130x90.jpeg "Czy branża biegowa dotrzymuje kroku zmianom? [KOMENTARZ]")
![Pawlak, Panfil i Bętkowski podsumowali rok w polskich biegach ulicznych [Podcast]](https://biegowe.pl/wp-content/uploads/2024/12/Depositphotos_141459602_L-130x90.jpeg "Pawlak, Panfil i Bętkowski podsumowali rok w polskich biegach ulicznych [Podcast]")
Wywiady
Michał Bartoszak: 13:39 na 5 km nie powinno być barierą nie do przejścia
Już 15 marca w Warszawie odbędzie się druga edycja zawodów BeMore5K na szybkiej, pięciokilometrowej trasie ulicami Bemowa. Jednym z gości specjalnych wydarzenia będzie Michał Bartoszak, który od ponad trzech dekad dzierży rekord kraju
Czytaj więcej
![MKON o sezonie 2025 i celach na kolejne dwa lata [WYWIAD]](https://biegowe.pl/wp-content/uploads/2025/12/IMG-20250928-WA0021-130x90.jpeg "MKON o sezonie 2025 i celach na kolejne dwa lata [WYWIAD]")
